Quan envellim, el nostre cos canvia. D’entre aquests canvis, un dels més habituals en la gent gran és la sarcopènia, que és la pèrdua de la massa muscular i un dels factors més importants en el desenvolupament de la fragilitat. No obstant això, la realització d’exercici físic de manera regular permet recuperar el múscul perdut i/o no perdre més massa muscular, entre molts altres beneficis.
Tipus d’exercici físic Llegeix més »
La causa principal del càncer de pell és el sol. Per tant, si posem els nostres esforços a protegir-nos enfront de l’exposició solar, podrem reduir el risc de patir-lo. Qualsevol persona pot tenir càncer de pell, ja tingui una pell molt bruna o molt blanca (aquests últims tenen més risc de patir-ho).
El càncer de pell Llegeix més »
Amb els anys, la pell canvia. Envelleix, s’arruga. L’exposició solar és un dels motius que impulsen l’envelliment de la pell, que es pot apreciar visiblement en les zones més exposades com la cara, les mans o els braços. No obstant això, no és l’únic factor que afecta els canvis de la pell.
Factors que afecten la pell Llegeix més »
És important cuidar la pell, ja que és l’òrgan que protegeix tot el cos amb l’objectiu de mantenir la temperatura d’aquest. A continuació us resumim 10 consells bàsics per cuidar la pell.
10 consells per a la protecció de la pell Llegeix més »
Cristina Planas, fundadora de Coravis, entrevistada en el programa de Catalunya Ràdio “La nit dels Ignorants” explica com viuen la desescalada les fundacions i entitats que treballen i col·laboren amb les persones grans que viuen en residències. Escolta l’entrevista.
