Sandra Ferreras Monllau, psicóloga voluntaria de Coravis, nos presenta un resumen de su primer artículo destinado al colectivo al cual ofrecemos nuestros servicios, que os animamos a leer en la web https://coravis.org/es/blog/

👵🏻IMPORTANCIA DE LA VIDA SOCIAL EN LAS PERSONAS MAYORES👴🏻

La vejez es una etapa de la vida que puede venir acompañada de cambios significativos en la salud, la independencia y las relaciones sociales. Muchas personas mayores pueden sentirse solas o aisladas ❤️‍🩹 debido a la pérdida de amigos o familiares, la disminución de la movilidad o la falta de oportunidades para socializar. Sin embargo, la vida social sigue siendo un aspecto crucial del bienestar emocional, físico y cognitivo 🧠. En Coravis 🧡ofrecemos servicios que pueden disminuir la soledad no deseada que muchas personas mayores sienten en su día a día, también en centros residenciales para personas mayores.

La vida social ayuda a prevenir la soledad y el aislamiento, que pueden ser muy perjudiciales 🙅🏻‍♀️ para la salud mental y física de las personas mayores. Puede aumentar el riesgo de depresión, ansiedad, estrés y enfermedades crónicas, así como disminuir la calidad de vida y la autonomía. Por otro lado, también puede tener beneficios cognitivos. El contacto social regular puede mantener y mejorar las habilidades cognitivas como la memoria, la atención y el razonamiento 💡. También puede ayudar a prevenir o retrasar el deterioro cognitivo relacionado con la edad, como la demencia y el Alzheimer.

Aquí hay algunos consejos y actividades recomendadas:
👉 Participar en grupos de interés.
👉 Mantener el contacto con amigos y familiares.
👉 Participar en programas comunitarios.
👉 Aprender nuevas habilidades.
👉 Usar las redes sociales.
👉 Adoptar una mascota.

Cabe destacar que cada persona tiene necesidades y preferencias únicas, por lo que es importante explorar 🗣️ y experimentar con diferentes actividades y enfoques hasta encontrar los que mejor se adapten a sus intereses y estilo de vida. Y, así, al mantener una vida social activa, se puede mejorar ⭐️ significativamente el bienestar y calidad de vida en la tercera edad.

Lee más sobre cómo comenzar a vivir la vejez de una manera más plena y satisfactoria en nuestro último artículo en el blog. visitando Coravis.org 📖